Gluteus Maximus Übungen Zu Hause. Musculus gluteus maximus) gehört zur gruppe der hüftmuskulatur und ist einer der kräftigsten muskeln des menschlichen körpers. In der rückenlage werden die beine übereinander geschlagen, so dass ein fuß quer auf dem anderen oberschenkel aufliegt. ᐅᐅᐅ Gluteus maximus trainieren zu Hause für Männer from www.fitundattraktiv.de Poübungen für männer zu hause. […]