Ausdauer Und Krafttraining Zu Hause. Doch auch für dein training zu hause oder im fitnessstudio spielt deine ausdauer eine große rolle. Auch wenn das wetter einmal nicht so mitspielt, lassen sich kraft und ausdauer mit den richtigen übungen für zu hause auch in den eigenen vier wänden optimal trainieren. KraftAusdauerTraining für zu Hause BRIGITTE.de from […]