Beinpresse Zu Hause Ohne Gerät. Eine sehr effektive und auch sehr beliebte möglichkeit dafür ist die so genannte beinpresse. Für anfänger reicht es die kniebeuge, ohne gewicht auszuführen. Beinpresse Kraftstation Experte from kraftstation-experte.com Beinpressen gehören zu den fitnessgeräten, mit denen sich die gesamte beinmuskulatur trainieren lässt. Beim kauf einer beinpresse muss man auf folgendes achten. […]