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Workouts zuhause bietet ihnen ein tägliches training für die wichtigsten muskelgruppen. Was taugen die digitalen angebote? Mit der richtigen trainingsplan app kannst du deinen erfolg im krafttraining verdoppeln.
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Wenn man den coach abonniert. Ob zu hause, im fitnessstudio, im hotel oder draußen, mit der technogym app können sie ihr workout mit körpergewichtsübungen oder dem vor ort vorhandenen equipment den umständen anpassen: Mit diesen 11 übungen werdet ihr fit ohne geräte.
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